林州太行大峽谷精品山水一日游
| 線路品牌 |
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產(chǎn)品編號(hào) |
GN1821020-lc005-gwd-01743 |
| 產(chǎn)品屬性 |
直通車 |
線路行程 | 1 天 0 晚 |
| 出發(fā)地點(diǎn) | 聊城 |
聯(lián)系電話 | 0635-8336000/8339000 |
| 出團(tuán)日期 | 20190331 |
參考價(jià)格 |
成人:￥99 兒童:￥99 |
線路特色
推薦理由：
1、百里畫廊的中國山水；
2、國家AAAAA重點(diǎn)名勝區(qū)；
3、植被覆蓋率高達(dá)90％；
4、中國最美的公路--太行天路；
5、聊城起止。
參考行程
行程
聊城—林州—聊城
交通：
食：
無 宿：
無
聊城早指定地點(diǎn)集合，統(tǒng)一乘車赴中國林州游覽國家AAAAA級(jí)旅游區(qū)、國家地質(zhì)公園、國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)具有“百里畫廊”之稱的—【太行大峽谷】，抵達(dá)后游覽桃花谷（大約1.5小時(shí)）黃龍?zhí)?、桃花飛瀑、二龍戲珠、小黃果樹瀑布--九連瀑，感受北方水的柔美晚住太行大峽谷。之后乘坐景區(qū)的觀光車游覽風(fēng)景秀麗的-----【太行天路】（60小交通2小時(shí)），游覽智慧門、平步青云等觀景臺(tái)，猶如置身百里畫廊，滿眼望去，無處不是大氣磅礴的國畫山水長卷，深邃的峽谷、直立巖壁，帶給游客強(qiáng)烈的視覺震懾。結(jié)合山勢(shì)山形，太行天路沿線設(shè)置有10余座觀景臺(tái)，登【玻璃棧道】臨欄遠(yuǎn)眺，感覺心胸開闊，雜念全消；
下午結(jié)束愉快旅程，回到聊城溫馨的家。
***此行程僅供出發(fā)前咨詢參考，旅游線路和報(bào)價(jià)以合同簽訂為準(zhǔn)！***
費(fèi)用說明
行程報(bào)價(jià)：
99元/人 大小同價(jià)；
1.2米以上兒童車上現(xiàn)付60元景交費(fèi)。
接待標(biāo)準(zhǔn)：
1、 門票：所列景點(diǎn)第一大門票（門票團(tuán)體價(jià)，不含景區(qū)電瓶車及自理項(xiàng)目）；
2、 用餐：不含餐，建議自費(fèi)景區(qū)特色小吃；
3、 用車：空調(diào)旅游車、一人一正座根據(jù)人數(shù)調(diào)整車型，散客拼團(tuán)請(qǐng)對(duì)號(hào)入座；
4、 導(dǎo)游：全程優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)；
5、保險(xiǎn)：旅游意外險(xiǎn)；
6、自費(fèi)：天路景區(qū)小交通必需60元自理，現(xiàn)付導(dǎo)游。 （1.2米以下小童免費(fèi)）。
溫馨提示：此報(bào)價(jià)不含稅及發(fā)票。
注意事項(xiàng)
1、太行大峽谷地處于河南省西北部、南太行山東麓的河南省安陽市林州石板巖鄉(xiāng)境內(nèi)，南北長50公里，東西寬1.5公里，海拔800-1739米，相對(duì)高差1000米以上。
2、景區(qū)總面積89平方公里，其植被覆蓋率為90%,有天然氧吧之美譽(yù)。境內(nèi)斷崖高起，群峰崢嶸，陽剛勁露，臺(tái)壁交錯(cuò)，蒼溪水湍，流瀑四掛，是“北雄風(fēng)光”的典型代表。
溫馨提示
1、注意因人而異
爬山雖然是一項(xiàng)很好的有氧健身活動(dòng)，但并非人人適宜。在爬山前最好先檢查一下身體，如果患有心臟病，最好不要爬山。因?yàn)榕郎襟w力消耗較大，加重心臟負(fù)荷，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。另外患有癲癇、眩暈癥、高血壓、肺氣腫的病人，也不宜爬山?；缄P(guān)節(jié)病或膝踝關(guān)節(jié)容易受傷的人不宜爬山。
2、注意多喝水
爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀釋血液，又可減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的缺水。爬山時(shí)也要注意隨時(shí)補(bǔ)充水分，最好是含有電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，可以減輕疲勞感，盡快恢復(fù)體力。少量多次，每次喝三大口，經(jīng)常喝，不要等渴了再喝。夏天爬山最好帶上兩種水，一種是生理鹽水。另一種維生素類的水。這兩種都可以自制，生理鹽水就是在一瓶水中加入適量的鹽與葡萄糖。維生素類的水就是在瓶內(nèi)加入維生素類的泡騰片，很方便。
3、注意爬山節(jié)奏
爬山中的脈搏始終保持在自己的有氧健身靶心率之內(nèi)，170減年齡（不要超過180減年齡），一旦稍快就應(yīng)該停下來讓脈搏減慢后再爬，可以短暫站立1、2分鐘再爬。也可以休息10分鐘到20分鐘，注意不要馬上坐下，應(yīng)站一會(huì)兒再坐下休息。注意不要躺倒休息，還要穿上衣服，防止著涼。特別在爬山途中必須要保持呼吸節(jié)奏，要大口大口的呼吸.。再就是爬山時(shí)，要均勻在爬山，不要一時(shí)快一時(shí)慢，保持均速爬山也是保持體力的一種好方法。
4、爬山防署必備藥品
仁丹、復(fù)香正氣水、風(fēng)油精、999皮炎靈、云南白藥噴霧劑、傷顯止痛膏、蛇藥等等。
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