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   今天我們學(xué)習(xí)的主題是：從人像的身體部位來(lái)解析如何擺姿，這一定是你看到的有關(guān)擺姿知識(shí)不同。

   一般人往往是把身體看作一個(gè)整體。但對(duì)攝影師和藝術(shù)家而言，將注意力集中在那些組成、移動(dòng)并塑造了身體的結(jié)構(gòu)上則更加至關(guān)重要。

   若要擺出或刻畫出某種姿態(tài)，你必須要考慮身體的三個(gè)主要組成部分：骨骼、肌肉系統(tǒng)和關(guān)節(jié)。

   擺姿不僅僅是在簡(jiǎn)單地?cái)[動(dòng)胳膊或腿，你還需要明白為什么要那樣去擺。

   想要擺出自然、美觀的姿勢(shì)，你需要遵循一些人體結(jié)構(gòu)的基本規(guī)則。

   男人以正面的角度面對(duì)相機(jī)，給人一種高大、寬厚、輪廓清晰的感覺(jué)。但對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，攝影師要做的則是使她們看起來(lái)瘦一點(diǎn)，再瘦一點(diǎn)，最好可以瘦 得像一支鉛筆。

   對(duì)于人像攝影師而言，你的一部分客戶是專業(yè)模特，會(huì)下意識(shí)地接受那些基本的時(shí)尚攝影擺姿方式，因此在拍攝過(guò)程中比較容易溝通。

   但同時(shí)你也要知道，有相當(dāng)一部分客戶并非專業(yè)模特，他們對(duì)時(shí)尚攝影的擺姿可能毫無(wú)概念， 所以就需要你更多地去關(guān)注 細(xì)節(jié)，從而展現(xiàn)出他們的美。

   我們花點(diǎn)兒時(shí)間來(lái)看看攝影界里那些約定俗成的老規(guī)則。

   這些規(guī)則大多是 在20世紀(jì)50年代發(fā)展起來(lái)的，但如今在時(shí)尚攝影界依然受用。雖然在某種特定的情況下，一些規(guī)則也是可以被打破的。但在絕大多數(shù)情況下，藝術(shù)指導(dǎo)不會(huì)讓你破壞這些規(guī)則。

   以下5條規(guī)則就是在絕大多數(shù)時(shí)候你都要遵守的。

規(guī)則1：

   永遠(yuǎn)不要在畫面中切斷人的關(guān)節(jié)。人體有很多關(guān)節(jié)生來(lái)便可彎曲， 這是人類的生理特點(diǎn)，不要試圖在構(gòu)圖時(shí)或后期處理時(shí)裁掉或切斷關(guān)節(jié)部位。例如，不要把照片截到人的膝部或肘部。

 

 

規(guī)則2：

   將重量感移出畫面。這個(gè)概念是要求攝影師將模特的體重或某些臃腫部位的重量感在視覺(jué)上移出鏡頭。你可以利用近大遠(yuǎn)小的原理。

   我們都知道，當(dāng)物體離鏡頭較遠(yuǎn)時(shí)，會(huì)比其在鏡頭前顯得更小。如果你把模特的某一部位往前推，讓其靠近相機(jī)，就會(huì)讓它看起來(lái)更大，突出其重量感。反之， 如果你將其能從鏡頭前拉遠(yuǎn)，讓其遠(yuǎn)離相機(jī)，就可以讓它顯得更小，弱化其在視覺(jué)上的重量感。

規(guī)則3：

   不要忘了展示模特的服裝。如果拍攝過(guò)程中，模特的眼睛直視鏡頭，將會(huì)很好地建立起模特與觀看者之間的交流，讓照片更具有人情味。

   當(dāng)觀看者一旦與模特建立起交流后，接下來(lái)他就會(huì)本能地去觀察留意模特的服裝和造型。

 

 

規(guī)則4：

 

   讓照片更具生命力。在照片中表達(dá)模特的情緒和感覺(jué)是很重要的， 如果一張照片的內(nèi)容沒(méi)有任何生命力，或者沒(méi)有表達(dá)出模特的情感，那它的意義又何在呢？

 

規(guī)則5：

   重要的事情說(shuō)三遍：瘦！瘦！瘦！

頭部和眼睛

   對(duì)于人像攝影擺姿而言，頭部的重要性不言而喻。

   我們可以上、下、左、右轉(zhuǎn)動(dòng) 頭部來(lái)取得不同的面部特寫效果。在這里，眼睛的角度是很重要的。

   你的目標(biāo)是讓光線射入眼睛的入 射角與眼睛反射出光線的反射角相等，這樣做可以達(dá)到兩個(gè)效果：第一，可以消除紅 眼；第二，讓眼睛的顏色更顯明艷動(dòng)人，從而讓你的模特更具魅力。

   要注意的是，只需小幅度向下壓低下巴，切忌過(guò)分壓低。如果過(guò)分壓低可能 會(huì)導(dǎo)致擠壓出難看的“雙下巴”。這一點(diǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)尤其重要。

   避免出現(xiàn)“雙下巴”的最好方法在稍向下壓低下巴的同時(shí)，將頭向前伸一點(diǎn)點(diǎn)，這樣做將有 利于收緊模特下頜處的皮膚。

 

 

肩部

   肩膀通常是在人像攝影中被重點(diǎn)展現(xiàn)的一個(gè)部位。但在拍攝過(guò)程中你應(yīng)該注意， 不要通過(guò)任何方式把肩膀向后拉，因?yàn)榘鸭绨蛳蚝罄耐瑫r(shí)會(huì)將胸部向前推， 從而讓胸部顯得過(guò)于突兀。

   另外，把肩膀向后拉，可以將鎖骨處和胸前的肌肉拉緊，從而讓鎖骨凸出。這會(huì)讓女性失去她應(yīng)有的柔美，表情也會(huì)變得生硬，不具任何吸引力。

   因此對(duì)于人像攝影師來(lái)說(shuō)，如果你看到的鎖骨凸出，就要提醒她放松肩膀。

   放松肩膀，使其肩部自然收放，就可以使鎖骨不再凸出，呈現(xiàn)自然狀態(tài)。只是這一個(gè)簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，就可以得到一個(gè)看起來(lái)更好的體形，身體更顯柔美。

軀干

   正如我們?cè)谇懊嫠岬降?，?duì)于女性而言,有一個(gè)部位是她們永遠(yuǎn)都不想正對(duì)著相 機(jī)被拍攝的，那就是腹部。你應(yīng)該確保讓模特的身體與鏡頭成40°～45°角 來(lái)進(jìn)行拍攝。這樣做不僅可以讓模特看上去更具表現(xiàn)力，同時(shí)還可以 增加畫面的縱深感。

   要知道,   攝影是一門靜態(tài)的平面藝術(shù)，照片是一個(gè)二維的平面， 而非三維的立體空間。調(diào)整身體角度，在增加畫面縱深度的同時(shí)，還可以讓模 特顯得更瘦。值得注意的是，要掌握好模特身體的調(diào)整角度，不要轉(zhuǎn)得太過(guò)，否則可能會(huì)導(dǎo)致其他問(wèn)題出現(xiàn)。

 

臀部和腰部

   再一次強(qiáng)調(diào)，你可以讓模特沿著身體的中心線（也就是她的脊柱）向前或向后自然彎曲身體來(lái) 進(jìn)行擺姿，但切忌讓她向左或向右扭曲身體的中心線。否則她的皮膚也會(huì)隨之扭曲、起皺，看起 來(lái)很不美觀。

   如果你的客戶身材不是很苗條且穿著比基尼，這看起來(lái)就會(huì)更糟糕。況且，即便她穿的是一件普通的襯衫，這樣的動(dòng)作也會(huì) 導(dǎo)致衣料變卷或變皺。

   你要牢記，可以前后彎曲身體的中心線，但永遠(yuǎn)不要嘗試左右扭曲它。

 

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